Cuando encontramos alguna combinación saludable, donde la miel está presente, nos gusta difundirlo en nuestro blog.
En este caso, asociada al zumo de limón y al jengibre.

Miel, jengibre y limón
Qué es el jengibre
Al jengibre lo hemos visto presente en galletitas y tartas de la repostería alemana y anglosajona, y en otras culturas diferentes a la nuestra, siendo originario de Asia.
Es una especia o condimento, que forma parte de las famosas «raíces trinidad», junto al ajo y la cebolla.
Tiene un sabor entre agrio, dulce y picante y un olor muy aromático y fuerte.
Propiedades terapeúticas del jengibre
-Regula la temperatura corporal, al interaccionar con el funcionamiento de las glándulas sudoríparas.
-Su sabor picante hace más fáciles las digestiones, ya que favorece las secreciones (jugos gástricos) del aparato digestivo.
-Buen estimulante de la circulación sanguínea.
-El jengibre es un auxiliar efectivo contra la naúsea, y además, sin efectos secundarios.
– Es útil en resfriados, tos y dolor de garganta.
Propiedades del limón
Por su parte, el limón, tiene un amplio abanico de aplicaciones:
– Es útil tomar su zumo en el tratamiento de varices o capilares rotos.
-Es un remedio popular para resfriados, bronquitis y laringitis, debido a la vitamina C.
Pero donde la infusión de jengibre, zumo de limón y miel funciona bien es en los resfriados y dolores de garganta.
Cómo nos preparamos una infusión de miel con jengibre y zumo de limón
Ponemos agua a calentar en una cazuela.
Mientras se calienta el agua tomamos una raíz de jengibre lo más fresca posible y cortamos unas rodajitas finas.
Bastará con una o dos rodajas de jengibre del espesor del canto de una moneda.
Añadimos las rodajitas al agua y lo dejamos hirviendo de 10 a 15 minutos.
Retiramos las rodajitas.
El líquido lo ponemos en una taza a la que añadimos el zumo de un limón y una cuchara (20gr) de miel ecológica.
Listo.
-Atlas ilustrado de las hierbas y plantas aromáticas, medicinales y curativas. Susaeta.


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